SECTION CONSEILS

Équilibre et stabilité pour toute une vie sur ses deux pieds!

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Cahier d'exercices

Réalisé par Suzanne Daigle et Nathalie Lehoux

 Équilibre et stabilité pour toute une vie sur ses deux pieds!

- Aide mémoire, version téléchargeable ou papier
- Série d'exercices de proprioception
- Exercices simples à exécuter
- Visent à améliorer votre équilibre et votre stabilité

Boutique podologique

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Série 1 (cahier-exercices.pdf )  x 20.00$

Version papier (cahier-exercices.pdf )  x 25.00$

Exercices - Vidéos

Équilibre et stabilité pour toute une vie sur ses deux pieds!

Départ (SE-00)  x 0.01$

01-L'éventail (SE-01)  x 4.99$

02-Dissociation du gros orteil (SE-02)  x 4.99$

03-Demi-pointe (SE-03)  x 4.99$

04-Renforcement de la voute plantaire (SE-04)  x 4.99$

05-Déroulement du pied (SE-05)  x 4.99$

06-Éversion et inversion du pied (SE-06)  x 4.99$

07-Renforcement et étirement (SE-07)  x 4.99$

Séance complète (BP-SEC)  x 29.99$

Outil - Tapis d'exercices

Équilibre et stabilité pour toute une vie sur ses deux pieds

Formatrice: Suzanne Daigle, infirmière et kinésiothérapeute
Petits groupes

Tapis d'exercices (BP-TE)  x 25.00$
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